Ce film de 40 minutes, à vocation pédagogique, vous emmène à la découverte de certains des plus beaux parcours d'eaux vives des Hautes-Alpes en compagnie de David Arnaud et son équipe : la Durance, le Gyr, le Guil, les bassins de l'Argentière la Bessée ou de Saint Clément sur Durance, la vague du Rabioux, le rapide de Malafosse... 
Les conseils donnés s'adressent aux pagayeurs débutants et intermédiaires, balayant des thèmes tels que : les fondamentaux, la dissociation bassin buste, l'esquimautage, le placement, la giclée, etc... ainsi que des explications et des illustrations pour franchir certains rapides emblématiques du département, comme la Combe de Château-Queyras ou la Triple Chute sur le Guil

petit passage de la vague du rabioux